Ernährungs-Coaching

Sport - Gesundheit - Fitness - Gewichtsreduktion

Jeder Mensch ist in bezug auf seine Ernährungsbedürfnisse anders. Eine individuelle, optimale Ernährung hängt von vielen Faktoren ab:

  • Der Metabolic (Stoffwechsel)
  • Der genetischen Veranlagung
  • Dem Gesundheitszustand und der Vitalität

 

Alle 3 Faktoren sollten bei einem Coaching und Beratung berücksichtigt werden.

Außerdem haben die körperlichen Aktivitäten einen zusätzlichen Einfluß. So hat z. B. ein aktiver Sportler zusätzlich noch andere Bedürfnisse als jemand der in seiner Mobilität eingeschränkt ist.

 

 

Deshalb erstellen wir eine individuelle Lebensmittel-Liste und geben Hinweise auf eine optimale Ergänzung, wo es angeraten und sinnvoll ist.

 

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